ประโยชน์ของนมโรงเรียน ตัวช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน นมโรงเรียนเป็นนโยบายของรัฐบาลไทยที่จัดตั
ประโยชน์ของนมโรงเรียน
- นมมีสารอาหารจากทั้ง 5 กลุ่ม จึงช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
- ช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
- ไขมันนมยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายอีกด้วย
- สำคัญมากต่อพัฒนาการทางร่างกายและสมองของเด็ก
- ช่วยบำรุงประสาท (วิตามิน บี1)
- ช่วยบำรุงหัวใจ (วิตามิน บี1)
- ช่วยในการทำงานของระบบเซลล์ผิว (Vitamin B2)
- ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ
- มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต (แคลเซียม)
- ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ (แคลเซียม)
- ช่วยให้ระบบประสาทไวต่อสิ่งเร้า (แคลเซียม) มากขึ้น
- ช่วยยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม)
- ช่วยป้องกันความผิดปกติของกล้ามเนื้อ (วิตามินดี)
- ช่วยให้เลือดจับตัวเป็นลิ่ม (แคลเซียม)
- ช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง (วิตามิน บี12)
- ลดไขมันในเลือด (วิตามินดี)
- ประกอบด้วยไอโอดีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกายรวมทั้งการพัฒนาสมอง
อ่านบทความ เพิ่มเติมจาก โรงเรียนบ้านกงหนิง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น