โรคอ้วนในเด็ก เรื่องเล็กที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

 

โรคอ้วนในวัยเด็ก หลายคนคิดว่า 'เด็กอ้วน' น่ารัก แต่ในความเป็นจริง โรคอ้วนอาจไม่ดีสำหรับเด็ก หากปล่อยไว้เป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในเด็กได้ และสถิติพบว่าจำนวนเด็กอ้วนทั่วโลกเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตั้งแต่ปี 2523 และไม่มีวี่แววว่าจะลดลงแต่อย่างใด

อันตรายจากโรคอ้วนในเด็ก

โรคอ้วนส่งผลต่อสุขภาพในหลายด้าน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง หลายคนอาจเข้าใจว่า โรคเหล่านี้เป็นโรคที่พบได้เฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้จริงแล้ว โรคนี้ยังพบในคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคอ้วนอีกด้วย

ภาวะแทรกซ้อนของระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ส่งผลให้นอนหลับไม่เพียงพอและส่งผลต่อการเรียนรู้ของเด็กด้วย

ผลทางจิตวิทยา เช่น การถูกเพื่อนแกล้งทำให้เกิดความเครียดและอาจเป็นโรคทางจิตเวชได้

เด็กมากกว่า 1 ใน 5 คนมีน้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน เมื่อเด็กเริ่มเรียนมัธยมปลายจะเพิ่มเป็น 1 ใน 3 ทั้งนี้เนื่องจากอาหารที่จำหน่ายในโรงเรียน ได้แก่ ลูกอม ช็อกโกแลต อาหารทอด อาหารสำเร็จรูป

สาเหตุของโรคอ้วนในเด็กนั้นมีหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงในการบริโภค ในยุคที่เต็มไปด้วยอาหารจานด่วนที่มีพลังงานสูงและพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ไม่สมดุลกับพลังงานที่ได้รับในแต่ละวัน ดังนั้นพ่อแม่จึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้ลูกห่างไกลโรคอ้วน ด้วยการดูแลการรับประทานอาหารของลูกตามหลักโภชนาการ

อ่านบทความ เพิ่มเติมจาก โรงเรียนบ้านเหมืองทวด