เมื่อลูกของคุณมีน้ำหนักน้อย ลูกของคุณตัวเล็กเกินไป คุณควรทำอย่างไร? การมีน้ำหนักน้อยในเด็กอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการกิน พฤติกรรมการเลี้ยงลูกและสุขภาพและความเจ็บป่วยของเด็ก หากเด็กมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์เนื่องจากขาดสารอาหารจะส่งผลต่อการเจริญเติบโต ภูมิต้านทานต่ำ ป่วยง่าย
วิธีแก้ปัญหาเด็กน้ำหนักน้อย
- ให้กินอาหารครบ 5 หมู่
- แบ่งอาหารเป็นส่วนเล็กๆ โดยสังเกตประเภทและลักษณะของอาหารที่เด็กชอบ
- หลีกเลี่ยงขนมที่จะทำให้ลูกของคุณพอใจ เช่น นมหรือน้ำผลไม้
- ให้อาหารเพียงเล็กน้อยหากเด็กกินเสร็จแล้ว ถามเด็กว่าต้องการเพิ่มหรือไม่
- ไม่ให้นมมากเกินไป เพราะเมื่อเด็กอายุมากกว่า 1 ขวบควรกินข้าวเป็นอาหารหลัก
- สามารถจัดวางอาหารได้หลากหลายและวางไว้ใกล้มือเด็กเพื่อให้เด็กไม่สามารถบังคับตัวเองให้กินได้
- วางอาหารแต่ละมื้อห่างกัน 3-4 ชั่วโมง ควรมีอาหารหลัก 3 มื้อ และอาหารว่าง 1 มื้อ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น