ลูกติดโซเชียล ติดเกมส์ การใช้เวลาอยู่กับหน้าจอนาน ๆ จะทำให้เด็กมีปัญหาเรื่องของอารมณ์ก้าวร้าว แปรปรวน โรคอ้วน สายตาสั้น สมาธิสั้น ขาดความรับผิดชอบในการทำงานต่างๆ ที่ได้รับมอบหมาย โรคซึมเศร้า อาจร้ายแรงถึงขั้นฆ่าตัวตายได้
สัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกติดโซเชียล
- อยู่บนโซเชียลได้นานหลายชั่วโมงติดต่อกัน
- ถือโทรศัพท์ของคุณ และท่องเว็บ หรือคลิปทั้งวันไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไร
- เมื่อไม่ใช้สื่อเหล่านี้ก็จะรู้สึกกระสับกระส่ายหงุดหงิด
- ใช้โซเชียลเป็นข้ออ้างในการคลายเครียด
- ให้อยู่ในห้อง โกหก หรือซ่อนพฤติกรรม เพื่อจะได้เล่นมากขึ้น
การป้องกันการติดโซเซียล
- จำกัดระยะเวลาที่คุณใช้บนโซเชียลมีเดีย หรือกำหนดระยะเวลาไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน
- หากิจกรรมหรืองานอดิเรกอื่นๆ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง ออกไปข้างนอก
- ส่งเสริมให้เด็กเล่นกีฬา การเล่นกีฬานอกจากจะทำให้เด็กลดการเล่นโซเชียลมีเดีย นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นที่ไม่ใช่สมาชิกในครอบครัว
โซเชียลมีเดีย ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายหากพ่อแม่สามารถจัดการเวลาเล่นของลูกๆ ได้ แต่ถ้าปล่อยให้ลูกใช้เวลามากเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย อาจนำไปสู่การพัฒนานิสัยที่ไม่ดีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเพราะเมื่อเด็กเข้าถึงโซเชียลมีเดียพวกเขาจะจมได้ง่าย อาจถูกหลอกลวงโดยมิจฉาชีพ เลียนแบบพฤติกรรมไม่เหมาะสม ซึมเศร้า เพราะถูกเปรียบเทียบ
ติดตาม สาระน่ารู้ เพิ่มเติมได้จาก โรงเรียนบ้านใหม่สามัคค
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น