เด็กน้ำหนักเกิน สาเหตุของการมีน้ำหนักเกินในเด็ก เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม การเลี้ยงดูของแต่ละครอบครัว สิ่งแวดล้อม พฤติกรรมการบริโภคอาหาร ขาดการออกกำลังกายหรือความผิดปกติของฮอร์โมนต่อมไร้ท่อ
โดยปัจจุบัน เด็กทั่วโลกมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น โดยผู้ป่วยโรคอ้วนมีจำนวนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตัวนับจากทศวรรษ 1980 ความอ้วนยังก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมามากมาย ตั้งแต่ปัญหาสุขภาพกาย ไปจนถึงสุขภาพจิต ทำให้เด็กขาดความมั่นใจในตัวเอง โดนเพื่อนล้อเลียน และกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ในที่สุด
สาเหตุของ ลูกน้ำหนักเกิน
- กินมากกว่าที่ใช้พลังงานในแต่ละวัน
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
- กินแต่อาหารขยะ (Junk Food) อาหารแปรรูป อาหารแปรรูป
- บังคับลูกกินอาหารให้ครบไม่ว่าลูกจะอิ่มหรือไม่
- ซื้ออาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูงเข้าบ้าน
- ให้ลูกกินขนมแทนอาหารเช้า
- ให้รางวัลเด็กด้วยขนมช็อคโกแลต
- อาหารรสเผ็ด (อาหารรสจัด มักเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำให้ฟันผุ และโรคอ้วน)
- ทานอาหารว่างหรืออาหารจุกจิกระหว่างมื้อ
- ไม่ออกกำลังกาย
- ตื่นสาย
- เด็กที่มีพ่อแม่เป็นโรคอ้วน ทารกมีโอกาสเป็นโรคอ้วนมากกว่า 80%
ติดตาม สาระน่ารู้ เพิ่มเติมจาก โรงเรียนบ้านเกาะพลวย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น